RICCARDI SYLVIE
15, Rue Antoine Chaperon
42300  Roanne
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Les stages en auto-hypnose

Vous pouvez participer à un stage d’auto-hypnose à condition d’avoir suivi vous-même une thérapie en hypnose ou être en cours de thérapie. L’auto-hypnose vous aidera à mieux gérer vos douleurs, votre sommeil et votre stress (à condition que les symptômes ne soient pas chroniques). Elle vous aidera également à vous reconnecter à vos ressources, à avoir plus confiance en vous dans une situation précise pour ainsi mieux aborder un rendez-vous important ou à prendre la bonne décision dans une situation quelconque... Venez participer à un stage à Saint-Léger-sur-Roanne.

Stage en auto-hypnose (6 participants maximum)

L'auto-hypnose est un merveilleux outil pour progresser dans une démarche de développement personnel. Basée sur des principes faciles à apprendre, cette technique permet de faire ressurgir les forces enfouies dans votre inconscient pour vous aider à mieux gérer vos émotions, vos appréhensions, vos peurs et vos angoisses.

L'auto-hypnose n'est pas du ressort de la magie et a été employée avec succès depuis de longues années dans le domaine médical. Vous pouvez participer à un stage à condition d’avoir suivi vous-même une thérapie en hypnose ou être en cours de thérapie. L’auto-hypnose est une aide pour mieux gérer des douleurs, vous reconnecter à vos ressources (confiance en soi, force, courage), améliorer votre sommeil, apprendre à vous relaxer, développer votre motivation, trouver la solution à un problème du quotidien... Cependant, il est préférable pour suivre un stage d'auto-hypnose d'avoir suivi une thérapie ou d'être en thérapie, car cette technique peut réveiller nos vieux démons si nous n'y sommes pas préparés.

Par contre, elle ne peut, en aucun cas, être utilisée dans le but d’un changement radical de comportement ou dans l’objectif d’aller chercher dans votre enfance la cause émotionnelle d'un problème.

Le déroulement du stage

Le stage se déroule en 2 modules, le dimanche, de 10h à 18h. Plusieurs techniques vous seront transmises mais surtout beaucoup de pratique.

"Nous venons, nous agissons et nous partons, et notre activité peut être un formidable voyage si nous croyons, comme je le crois, en la magie, l'imagination, et en les magiciens qui vivent quelque part sur de tranquilles routes de campagne." (Robert James Waller)

Module 1

  • Les différentes techniques de base de l’auto hypnose
  • Construction d’une séance
  • Mise en pratique : gérer son stress, ses émotions, se reconnecter à une ressource
  • La relaxation profonde : une autre technique (séance collective)
  • Apprendre la relaxation de base par des exercices de respiration
  • Apprendre la visualisation par des exercices de concentration
  • Rencontre avec son guide intérieur

Module 2

  • Les différentes techniques de base de l’auto-hypnose
  • Construction d’une séance
  • Mise en pratique : gérer son stress, ses émotions, se reconnecter à une ressource
  • La relaxation profonde : une autre technique (séance collective)
  • Apprendre la relaxation de base par des exercices de respiration
  • Apprendre la visualisation par des exercices de concentration
  • Rencontre avec son guide intérieur

Pensez à apporter votre pique-nique et une clé USB.

Tarifs

80 € le module d'1 journée (10h à 18h)
Groupe limité de 3 à 6 personnes

Retrouvez l’ensemble des tarifs de mon cabinet d’hypnose.

Lieu : 26 rue des Charmilles
42155 Saint-Léger-sur-Roanne

Pour vous inscrire, merci de téléphoner au 06 70 85 92 51 ou d'adresser un mail à riccardisylvie@neuf.fr.

Vous devrez ensuite confirmer votre inscription en envoyant un acompte de 20€ aux coordonnées indiquées sur la page "Contact".

Pour plus de renseignements, contactez mon cabinet d'hypnothérapeute.

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